Edwige Bodin
Coach professionnelle certifiée
Anciennement DRH, j’ai travaillé pendant plus de 10 ans dans une entreprise de l’ESS à Paris.
Passionnée de psychanalyse, de psychologie positive et de développement personnel, je choisis de me tourner vers le coaching professionnel en 2016. Forte de ma vie de femme et de maman, je comprends que chaque personne est un miracle et qu’il est essentiel de vivre la vie que l’on désire vraiment.
Je développe mes outils et mes ressources en entreprenant plusieurs formations en coaching (certification en coaching professionnel, master coach et RNCP), différentes pratiques en développement personnel et professionnel et de développement des compétences.
Depuis, j’accompagne les personnes à mieux se comprendre pour s’accepter avec bienveillance, vivre selon leurs propres choix et atteindre leurs objectifs.
La phrase qui me suit quotidiennement, mon mantra en sorte, est de Carl Gustav Jung : « Je ne suis pas ce qui m’est arrivé. Je suis ce que je décide de devenir. » Tout est question de décision… 🙂
Envie de mieux vous comprendre et de vous réaliser ?
De mieux gérer votre équilibre entre vie privée et professionnelle ?
Vous faites face à une transition de vie (rupture amoureuse – passage salariat/entreprenariat – maternité/paternité …) et vous avez besoin de soutien pour la traverser ?
Il devient difficile de gérer votre temps, vos priorités et vous sentez le stress monter ?
Vous êtes en difficulté dans une relation? amoureuse? amicale? professionnelle ?
Vous faites toujours passer les autres avant vous et avez envie de prendre soin de vous ?
Mes accompagements sont faits pour vous !
Je m’attache à faire bénéficier mon savoir sans cesse renouvelé, mais aussi mes outils … dans une relation de qualité.
Je propose des rendez-vous individuels pour gagner en sérénité, lever ses blocages et atteindre ses objectifs !
Ils ont lieu à distance par visio ou téléphone. Des exercices et des fiches personnalisés sont proposés en inter-séance.
Services
Besoin d’un accompagnement en coaching ou de travailler en atelier de développement personnel ?
Voici ce que je vous propose :
COACHING INDIVIDUEL
ATELIERS
Le Blog
Je trouve qu’il y a toujours beaucoup de belles prises de conscience
à travers nos lectures, les films, les dessins animés.
Alors chaque mois, je vous propose d’envisager un film ou un dessin-animé
sous l’angle de certains outils de coaching professionnel et de développement personnel.
Alerte Rouge – Mon émotion, mon choix!
J’ai longtemps souffert d’un mal ordinaire : je suis perfectionniste. En ce sens, j’ai souvent couru après l’illusion d’être une personne parfaite, d’avoir une vie parfaite, d’être en relation avec des personnes parfaites. On ne s’imagine pas à quel point courir après...
C’est quoi le mot magique ?
Je ne compte pas le nombre de fois où j’ai entendu cette question : c’est quoi le mot magique ? Que ce soit en tant qu’enfant ou même en tant qu’adulte. J’aime quand les enfants jouent avec cette question en répondant du tac au tac : abracadabra. Car c’est bien ça,...
Donner du sens à sa vie – L’histoire de Ferdinand
Connaissez-vous Ferdinand ? Il s’agit d’un héros d’un dessin-animé de Disney datant de 2017. Ferdinand, c’est un jeune taureau qui aime à prendre soin des fleurs. Nous le voyons en premier lieu tout jeune aux côtés de son papa dans une ganaderia. Ferdinand est alors...
Il en faut peu pour être heureux !
« Il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux. Il faut se satisfaire du nécessaire. Oh oui ! » Connaissez-vous cette chanson "bonheur" du Livre de la jungle ? Je me suis aperçue que je la chantais assez souvent. Sauf qu’à la différence des...
Vaincre ses peurs
Halloween… Samhain… La Toussaint… Fête de la Peur… Passage à la saison sombre… Fête des morts… Le dernier jour du mois d’octobre et le premier jour du mois de novembre ont de quoi venir nous titiller sur nos peurs et questions existentielles. Intéressons-nous donc à...
La Reine des Neiges, entre codépendance et complétude, le choix de l’amour véritable
Les indices de codépendance consistent à accorder plus d’attention aux actions et aux sentiments d’une autre personne qu’à soi-même, et à croire qu’il faut tout maîtriser.
Le Roi lion, la jalousie à l’épreuve de la fratrie
Il y a une question qui m’a toujours titillée en regardant le Roi lion, comment est-ce possible que deux frères aient une personnalité si différente ? Comment Scar, par jalousie, en arrive à tuer son propre frère pour prendre le pouvoir ? Sans parler d’aller jusqu’à...
Robin des Bois, ou comment nettoyer sa relation à l’argent
Je ne sais pas vous, mais moi, l’histoire de Robin des Bois a bercé mon enfance. Et j’ai pu remarquer que ce dessin animé vient révéler des croyances profondes de notre rapport à l’argent. Certaines croyances que je qualifierais d’ailleurs de limitantes. L’argent peut...
Soul ou se poser la question de sa mission de vie
Avez-vous vu Soul, le film d’animation sorti en 2020 produit par Pixar Animation Studios pour Walt Disney ? Si non, je vous raconte un peu l’histoire… Joe Gardner est un professeur de musique de collège qui rêve depuis longtemps de jouer du jazz sur scène. Alors que...
C’est quoi l’amour ? La Belle et la Bête, l’amour au-delà des apparences
Le mois de février est marqué par la fête de la Saint-Valentin. Pour tout vous avouer, je ne fête jamais cette dernière. L’amour est une intention de tous les jours pas d’un seul jour. Mais là n’est pas le débat, cela reste une occasion d’évoquer avec vous ce beau...
Comment avoir confiance en soi ? la Raiponce !
« J’aurais aimé que mes parents me donnent confiance en moi. » « Je ne sais pas pourquoi mais je n’ai jamais eu confiance en moi. » « Je pourrais faire tellement de choses si j’avais confiance en moi ! » Avez-vous déjà prononcé ces mots ? Moi, dans ma pratique en...
La loi de l’attraction ou comment réussir sa vie avec l’étoile du soir
Avez-vous déjà vu la Princesse et la grenouille ? Un dessin-animé (classique de Disney) qui met en scène dès les premières minutes une étoile : « Si tu pries l’étoile du soir, ton vœu s’exauce un jour. » Cette histoire d’étoile m’interpelle, elle me fait penser à la...
Comment se défaire des injonctions familiales ?
Si changement il doit y avoir, cela doit venir de la personne qui en éprouve le besoin, celle qui se sent étouffée sous le poids des injonctions familiales, celle qui se sent blessée des remarques qu’elle subit.
Pan Pan ou les signes de reconnaissance
Dans le dessin-animé, j’ai accroché sur une réplique de l’ami de Bambi, vous savez, le petit Pan Pan le petit lapin qui n’a pas sa langue dans sa poche. A un moment, Pan Pan dit quelque chose de pas très sympa à Bambi. Alors, la maman de Pan Pan lui demande de se souvenir ce que son papa lui a dit le matin même. Voilà ce que son papa lui a dit : « si tu n’es pas capable de dire un mot gentil, ne dis rien du tout. »
Comment faire taire Mère Gothel ?
Savez-vous qui est mère Gothel ? C’est la méchante sorcière dans le film de Raiponce qui se fait passer pour la maman de cette dernière. Elle manipule son « enfant » pour lui faire croire que le monde à l’extérieur est hostile, c’est pourquoi Raiponce ne doit pas...
Etre trop gentil, ou comment poser un cadre à la gentillesse
Cette histoire peut laisser des traces dans notre inconscient, car cela questionne la gentillesse. La gentillesse peut être assimilée à un défaut. La croyance sous-jacente serait celle-ci : si on est trop gentil, on peut profiter de nous.
Hakuna Matata ou les Clés du vrai bonheur
"Hakuna Matata ! Mais quelle phrase magnifique ! Quel chant fantastique ! Ces mots signifient que tu vivras ta vie Sans aucun souci - philosophie C'est fastoche. Ces deux mots régleront tous tes problèmes !" Hakuna Matata ! Cette chanson à elle seule contribue à...
Miroir, miroir … Dis-moi qui est la plus … ?
Le miroir dans Blanche-Neige ou Comment mettre à profit la comparaison ? La comparaison… Cela commence tôt dans l’enfance. On veut être la plus belle ou le plus beau, la plus forte ou le plus fort, on veut être la ou le plus … TOUT. L’enjeu est bien d’être...
Raiponce et le confinement
Raiponce et le confinement « Sept heures, je me réveille et dehors il fait clair Vite, je balaye, il faut que la maison brille Je cire, je frotte, je range et je chasse la poussière Je nettoie chaque placard jusqu'à sept heures et quart Ensuite je lis un livre...
Cars et les positions de vie
Je trouve le dessin animé Cars assez utile pour illustrer les positions de vie. Éric Berne (analyse transactionnelle) a émis l'hypothèse que le jeune enfant "possède déjà certaines certitudes sur lui-même et le monde qui l'entoure (…), certitudes qu'il va sans doute...
La Barrière de corail, quand Vaïana sort de sa zone de confort
J’adore le dessin animé Vaïana ! L’histoire est belle, l’héroïne courageuse, les messages criants de vérité…. L’histoire de Vaïana illustre aussi parfaitement un grand sujet de développement personnel : la zone de confort. Dans le dessin animé, elle est...
Merlin l’Enchanteur et le rangement
Merlin l’Enchanteur et le rangement Lorsque je vois Merlin l’Enchanteur « ranger et nettoyer » dans le dessin animé du même nom, cela me laisse songeuse. Lorsqu’il fait ses bagages et que d’un tour de baguette magique, toutes ses affaires rentrent dans un petit sac,...
Pocahontas et l’arbre de vie
Pocahontas, quel beau dessin-animé et quelle belle leçon de vie ! Mais ce n’est pas vraiment de ça dont j’ai envie de vous parler, mais du personnage de Grand-Mère Feuillage. C’est cet arbre sage au pied duquel Pocahontas vient chercher des réponses à ses questions....
Les Croyances limitantes
Le père de Nemo et ses croyances limitantes Alors que je regardais le film Le Monde de Nemo, je fus saisie dans la manière que peut avoir un enfant, en l’occurrence Nemo, à défier les croyances limitantes de ses parents. Lorsque nous devenons parents, les enfants,...
Comprendre les drivers
Vous rappelez-vous du Lapin Blanc dans Alice aux Pays des merveilles ? Le lapin à la montre à gousset, qui court partout, qui est en retard, toujours en retard … Ce lapin blanc m’a fait penser au driver « Fais vite ». Savez-vous que certaines personnes peuvent arriver...
Le Génie et la liberté
Un après-midi pluvieux, je regardais le dessin animé Aladdin avec mes enfants. Èn entendant les répliques du génie, j’ai fait un raccourci rapide et la question a surgi : comment libérer son génie ? La plupart des personnes n’ont pas conscience qu’elles ont du génie....
Vice Versa et les émotions
Il apparaît parfois difficile de gérer ses émotions. Le problème c’est qu’elles sont généralement mal acceptées parce qu’on ne les comprend pas. Il y a un film qui explique très bien le rôle des émotions, il s’agit de Vice Versa. Un dessin animé pour les enfants...
Les Jeux psychologiques ou comment Raiponce peut sortir du triangle dramatique
« Tu veux que je devienne la méchante ? Parfait ! Dorénavant je serai la méchante. » Mère Gothel dans Raiponce. Lorsque l’on regarde le dessin animé Raiponce, se pose la question des jeux psychologiques ou du triangle dramatique de Karpman. La notion de "jeu...
La Mission de vie dépasse la peur au pays de Zootopie
C’est quoi la peur ? Une mission de vie est-elle plus grande que la peur ? Comment oser quand on a peur ?
Cycle ou transition? Le modèle d’Hudson
Pendant un « chapitre de vie », le monde paraît stable, plein d’opportunités, de croissance. Pendant un « passage » (transition), nous voyons le monde comme chaotique. Don’t worry, c’est aussi plein de promesses ! 😅
Vivre en connexion avec son potentiel
En regardant le film Les Indestructibles, je me pose cette question : et si nous étions tous des supers héros que l’inconscient collectif aurait mis au placard ? Et pour élargir le débat, on fait quoi de notre potentiel ?
C’est quoi du temps de qualité ?
Savoir ce que l’on fait de ce temps est somme toute subjectif. Savoir comment est-ce qu’on se sent lorsque l’on vit du temps de qualité, je me dis qu’il y a peut-être des constantes.
EB – Coaching personnel et professionnel
Mam’coach, pourquoi se faire coacher ? Et c’est quoi un coach ? Le coaching, tout le monde en parle, c’est à la mode, en entreprise ou ailleurs, tout le monde sait ce que c’est, ou à peu près... parce qu'il existe autant de coachs que d'outils, de pratiques ou de...
Vérifier son alignement – les Niveaux logiques
Le modèle des Niveaux logiques est formalisé par le consultant et chercheur américain Robert Dilts. Ce modèle découle du concept des niveaux logiques issu des travaux de Gregory Bateson sur les niveaux d’apprentissage.